Помимо основной задачи, то есть образования, задача школы состоит в том, чтобы научить молодого человека функционировать в жесткой структуре: уроки и перерывы, следовать официальным правилам, установленным взрослыми, и в то же время адаптироваться к группам сверстников. В такой ситуации легко сделать «неправильный шаг», что приведет к неудаче и создаст стресс. Для многих учеников одним из самых сложных предметов является математика и особенно для гуманитариев это дополнительные тревоги, слёзы и страх не сдать экзамены, поэтому лучше будет заранее подготовиться к ЕГЭ по математике онлайн.
Для некоторых детей необходимость сидеть на одном месте и сосредоточиваться на уроках является непосильной задачей, для других трудно переносить хаос и шум перерывов, (а школы очень многолюдны). Школьная среда не принимает во внимание индивидуальные потребности и чувствительность каждого ученика. Кроме того, выйдя из здания школы, вы должны сделать домашнее задание и подготовиться к следующим занятиям. Быть учеником – это работа на полную ставку.
У моего ребенка стресс?
Удовлетворение ожиданий учителей, родителей и сверстников часто выходит за рамки возможностей молодого человека. Хотя школа далека от идеала, с помощью добрых взрослых можно дать молодому человеку почувствовать себя в безопасности и уверенно, несмотря на трудности. Дети не всегда могут распознать свои эмоции, не говоря уже о том, чтобы рассказать о них. Поэтому стоит быть осторожным родителем, тем более что американское исследование показало, что дети в три раза больше беспокоятся о своей деятельности в школе, чем думают их родители.
Как мы можем определить, находится ли ребенок в состоянии стресса?
1. Спокойный и веселый малыш, становится раздражительным, плаксивым или агрессивным.
2. Он уходит от занятий, даже от любимых.
3. Не уверен в себе и своих силах, высказывает негативное мнение о себе.
4. Он может жаловаться на головные боли или боли в животе, бодрствовать или, наоборот, убегать спать, становится привередливым в еде или, наоборот.
5. Он отстает во время утренних приготовлений или даже отказывается выходить из дома.
Одним из методов борьбы со стрессом у детей является игра на природе, общение со своими сверстниками и друзьями, физическая активность. Родители должны стараться вовлекать детей в любую активность, так как в XXI веке из-за агрессивной диджитализации и и высоких стандартов школьной программы стресс увеличивается, а физическая активность наоборот, уменьшается. Сходите с детьми на каток, в кино, поиграйте в баскетбол , или же просто проводите время на природе несколько раз в неделю, это улучшит эмоциональное состояние как ребенка так и родителей.
